Когда можно давать ребенку свеклу

Категории: Питание

Свекла детямНа первых порах новорожденному малышу достаточно питаться только грудным молоком, но потом возникает необходимость прикорма с целью знакомства ребенка с новыми вкусами, а также для пополнения в его организме запасов жизненно важных и необходимых веществ. Вводить прикорм просто, однако эта тема вызывает множество вопросов у родителей. Одной из наиболее проблематичных и обсуждаемых тематик является овощной прикорм. Давайте разберемся, когда можно давать ребенку свеклу?

Польза свеклы для детей

  • Свекла – это источник ценнейших витаминов. В1, В2, В12, РР, Р, С и так далее – все они есть в свекле.
  • Свекла – это кладезь полезных минералов, микроэлементов и солей. Железо, йод, фосфор, калий, магний, натрий и так далее – все эти элементы присутствуют в свекле.
  • Свекла богата клетчаткой, способствующей пищеварению и очищению кишечника, также в ней есть уникальные органические кислоты, без которых невозможен нормальный рост и развитие ребенка.
  • В составе свеклы есть беатин – вещество, помогающее расщеплению белков и нормализующее обменные процессы, что очень важно для слабого детского организма в столь раннем возрасте.

Свекла особенно полезна для детей, страдающих анемией, нарушениями сердечной деятельности и расстройствами стула. Этот полезный корнеплод снижает нервную возбудимость, противостоит стрессам и необходим при физических нагрузках, он укрепляет сосуды и улучшает качество крови.

Вред свеклы для детей

Зная обо всех достоинствах овоща, возникает вопрос — можно ли ребенку свеклу?

  • В свекле имеются азотистые соединения небезопасные для организма ребенка, также свекла вытягивает из земли соли аммония, нитриты, нитраты и так далее, которые могут серьезно навредить выделительной системе маленьких детей.
  • Свекла хорошо известна тем, что способна понижать артериальное давление, это же свойство свеклы проявляется и у детей, нарушая их нормальное состояние.
  • Свела относится к категории продуктов повышенной аллергенности, поэтому детям-аллергикам давать свеклу следует с большой осторожностью и вниманием.

С какого возраста детям можно свеклу

Итак, когда ребенку можно свеклу?

Как и любой прикорм, свекла в детский рацион должна вводиться не ранее 6 месяцев, лучше предлагать малышу этот овощ, когда он достигнет возрастного рубежа 8-9 месяцев. Знакомство со свеклой должно состояться после того, как ребенок попробует картофель, кабачки и капусту.

С какого возраста детям можно свеклуНачинать давать свеклу детям следует с минимальных порций, постепенно увеличивая их объем. Если у ребенка проявилась негативная реакция на этот корнеплод, отложите введение свеклы в рацион на пару месяцев. Свекольный сок давайте ребенку по капелькам, постепенно увеличивая дозу до чайной и столовой ложки.

Лучшим блюдом из свеклы считается салат, заправить его можно любым растительным маслом. Если ребенок отказывается от свеклы в чистом виде, тогда приготовьте овощные супы – борщ, щи, свекольник, овощные оладьи, рагу, винегрет и так далее. Перед приготовлением свеклу обязательно тщательно моют под проточной водой, используя щетку. Если вы готовите салат из свежей свеклы, обязательно обдайте овощ кипятком.

Комментарии (0)

Дизайн от студии «Блогоарт»
48 запросов сгенерировано за 0,269 сек.
Потребление памяти: 32.43MB
Яндекс.Метрика