Питание ребенка в 5 месяцев

Категории: Питание

Питание ребенка в 5 месяцев советыПятимесячный возраст малыша – период, когда мама должна начать ввод в рацион новорожденного фруктовых и овощных пюре, молочных каш. Малышу придется научиться глотать еду непривычной консистенции, переваривать ее, а маме следить за тем, как ребенок реагирует на новые продукты. Вопросы меню и рациона на данном этапе жизни – самые главные. Потому маме необходимо позаботиться о том, чтобы питание 5 месячного ребенка было правильным и полезным.

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Прикармливать ребенка можно начинать уже в четырехмесячном возрасте (не позже полугода). Но в 5-ть месяцев малыш уже должен обязательно познакомиться с новыми вкусами и консистенциями пищи. Такие строгие правила и рамки связаны с физиологическими особенностями развития новорожденного:

  • к концу 3 месяца жизни у малыша уже созревают все необходимые пищеварительные ферменты. Организм физиологически готов переваривать мягкую пищу;
  • к 4 месяцу фактически полностью формируется иммунитет (местный) кишечника;
  • у ребенка развивается механизм проглатывания. В первые недели жизни у детей работает рефлекторный механизм выталкивания густой пищи (высовывание языка), который естественным образом предупреждает опасность подавиться чужеродным телом;
  • к концу шестимесячного возраста активность дитя возрастает настолько, что калорийности и жирности материнского молока (молочных смесей) ему уже катастрофически не хватает.

Введение более витаминизированного и питательного прикорма позволит удовлетворить физиологические потребности активно растущего и развивающегося организма. А это означает, что питание ребенка в 5 месяцев должно быть не только максимально полезным, но и соответствовать особенностям его развития.

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Самое главное правило, которое должна запомнить мама грудничка, — овощные и (или) фруктовые пюре, каши должны быть однокомпонентными и гомогенными — перетертыми в однородную жидковатую массу. В их составе не должно быть ни соли, ни сахара, ни загустителей, ни каких-либо иных добавок. При покупке пюре в аптеке маме лучше тщательно изучить этикетку на продукте.

Особого внимания заслуживает питание ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании, поскольку у малышей из этой группы чаще наблюдается аллергическая реакция на ввод новых продуктов, чем у детей, которые получали витамины из грудного молока. Таким детям прикорм стоит вводить крайне аккуратно, малыми порциями, следя за реакцией организма.

Для всех групп грудничков прикорм вводят постепенно. Начинают давать пюре и каши по ½ чайной ложечке в день, увеличивая объем в течение следующих 10-14 дней. При этом необходимо наблюдать за малышом, тем как его организм реагирует на тот или иной продукт. В случае появления сильного расстройства желудка, сыпи и прочего – прекратить давать этот продукт.

Также нельзя предлагать ребенку каждый день новый продукт. Если организм малыша нормально реагирует на тыквенное, яблочное, грушевое пюре и прочие, то давать их следует не менее 7 дней подряд, а только потом вводить новый. За это время мама сможет четко понять реакцию организма малыша на конкретный продукт.

Однако питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться и ряду дополнительных правил:

  • вводить новый продукт стоит тогда, когда малыш полностью здоров;
  • лучше предложить новый вид пюре с утра до кормления смесью или грудью. В этом случае понаблюдать за реакцией организма ребенка можно будет в течение всего дня;
  • не стоит заставлять ребенка есть то, что ему не по вкусу. Лучше попробовать непонравившийся продукт спустя 10-20 дней;
  • лучше вводить прикорм в то время, когда у малыша не планируются изменения в укладе жизни и «стрессы»: переезд, прививки, болезненный рост зубов;
  • первый прикорм не должен быть густым и вязким, иначе малыш будет давиться.

Многие специалисты рекомендуют, начиная с полугодовалого возраста, сажать малыша за общий стол – приурочивать его прием пищи с приемом пищи родителей.

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Дополнительное питание ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании немного отличается от рациона малыша на искусственном вскармливании. Тут главное следить за потреблением требуемого числа калорий. Подсчет ведется приблизительно из расчета – 100-110 Ккал на каждый следующий килограмм веса малыша.

В этом возрасте новорожденный должен потреблять около 850-950 мл пищи в сутки. Этот объем, а именно грудного молока, смеси и прикорма, разбивается соразмерно полезности и калорийности потребляемых продуктов. Корректно составить меню и рацион питания ребенка в 5 месяцев маме поможет следующая таблица.

Питание ребенка в 5 месяцев таблица

Меню на неделю может быть следующим:

  • Первый завтрак: однозерновая перетертая каша, сок. Каша должна готовиться либо на смеси, либо на грудном молоке.
    Для первого «знакомства» лучше выбрать рисовую или гречневую кашу. Именно в них больше всего железа и цинка – важные питательные компоненты для корректного развития физических, умственных способностей. Ближе к 7 месяцу их можно заменить пшенной, кукурузной. Затем манной, пшеничной и овсяной.
  • Второй завтрак: грудное молоко или детская молочная смесь.
  • Обед: молоко или смесь, фруктовый десерт. Для первого «знакомства» лучше выбрать сок, если малыш хорошо отреагировал на новый продукт, можно перейти на пюре.
  • Полдник: фруктовый десерт.
  • Ужин: каша и сок.

Это лишь пример составления меню. Мама может корректировать его в зависимости от активности и предпочтений малыша.

Комментарии (2)

  1. Полина  |  Опубликовано 02.03.2016 в 12:40  | 

    Спасибо за познавательную статью. Я варила первые пару дней сама каши, но ребенка посыпало, а потом только на кашках Матерна и росли. Покупали теперь через baby1care.com. Смеси тоже едим этой марки, потому что все низкоаллергенное и ребенку нравиться. Думаю, что детские кашки ведь не для того чтобы время экономить, а все таки ради здоровья малышей.

  2. виктория  |  Опубликовано 30.07.2016 в 00:26  | 

    Статья написана неграмотно!во-первых это уже не новорожденный ребенок ,а грудной.А во-вторых грудное молоко в 5месяцев ребенок должен пить точно не 3 раза в сутки,и не с такими большими перерывами,иначе оно просто пропадет у мамы.

Дизайн от студии «Блогоарт»
52 запросов сгенерировано за 0,349 сек.
Потребление памяти: 32.46MB
Яндекс.Метрика