Сколько должен спать грудной ребенок

Современным родителям интересно знать все о детях и их развитии. Так, многих матерей и отцов интересует один важный вопрос – сколько должен спать грудной ребенок, ведь отклонения от норм, в сторону увеличения и уменьшения продолжительности сна, могут негативно сказаться на здоровье и самочувствии малыша. При этом не следует забывать, что сон – это дело индивидуальное, обусловленное массой факторов и причин. Давайте же детально коснемся всего того, что касается продолжительности сна грудных детей.

От чего зависит продолжительность сна младенцев

Нарушение расписания сна и бодрствования у грудничков может быть следствием:

• недомогания;
• изменения настроения;
• чрезмерной физической и эмоциональной нагрузки;
• естественной потребности во сне;
• взрослением;
• изменением окружающих условий;
• различных заболеваний и так далее.

Волноваться о здоровье малыша не стоит, если он выглядит хорошо и чувствует себя комфортно, даже если совсем не спит днем. Если ребенок капризничает и плачет, не может уснуть, теряет в весе и отказывается от еды, на лицо его усталость и раздражительность – это повод обратиться к доктору для осмотра и консультации.

Сколько спит грудничок

Сколько должен спать грудной ребенок:

1. С момента рождения новорожденные спят до 20 и больше часов в сутки.
2. К 1-2 месяцам жизни продолжительность сна грудничков соответствует от 18 до 20 часов ежедневно.
3. К возрасту 6-7 месяцев потребность детей во сне снижается до 13-16 часов в день.
4. В год детям необходимо спать по 12-13 часов ежедневно.

Младенцы спят через каждые несколько часов, сильно уставая и выбиваясь из сил, у ребятишек в год режим отдыха меняется – появляется обязательный дневной сон – от 1 до 3 часов раз или два в день. Позже, к 2-3 годам, ребенок может вовсе отказаться от сна днем и благополучно обходиться без него, но больше и крепче спать ночью.

Потребность грудных детей во сне во многом зависит от их активности и темперамента – подвижные и игривые дети спят лучше и больше спокойных и меланхоличных сверстников, так как больше устают морально и физически. Однако уравновешенные дети лучше и крепче засыпают, в сравнении с их более активными и впечатлительными ровесниками.

Специалисты много лет изучают тему детского сна, но только заботливая и чуткая мать знает, сколько нужно спать ее ребенку, чтобы восполнить силы и чувствовать себя отлично.