Когда и с чего стоит начать прикорм при грудном вскармливании?

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительных добавках к пище до 4 месяцев. Именно в возрасте 4 месяцев стоит начать давать прикорм при грудном вскармливании, так как более раннее введение продуктов может вызвать нарушение пищеварения малыша. Следует заметить, что сроки введения прикорма могут быть смещены, так как каждый ребенок индивидуален. Строго одинаковой схемы введения продуктов так же нет.

Правила введения прикорма

Прикорм — это продукты и блюда, удовлетворяющие потребности ребенка в пищевых веществах: витаминах, белках, углеводах и т.д.

С чего же начать введение прикорма? Ответ: с изучения терминологии.
Корригирующие добавки или продукты прикорма – это соки, желток, творог, масло. Блюда прикорма – это овощное и фруктовое пюре, каша, мясные и рыбные консервы.

Существует несколько правил, которых следует придерживаться, когда вводишь прикорм при грудном вскармливании:

• предлагается прикорм перед кормлением грудью, кроме сока и фруктового пюре;
• введение прикорма начинают, когда ребенок здоров;
• пищу вводят, начиная с нескольких капель или чайных ложек, постепенно увеличивая дозу;
• прикорм дается в первой половине дня, чтобы проследить за реакцией малыша на введение продукта;
• блюда должны иметь жидкую или полужидкую консистенцию и не вызывать затруднений при глотании;
• вводить блюда строго по одному после привыкания к предыдущему продукту;
• все блюда должны быть свежеприготовленными;
• не кормить ребенка насильно.

Сначала поговорим о корригирующих добавках

Начинается первый прикорм с яблочного сока. Оптимальный вариант – сок антоновки по 5-10 капель. Если ребёнок хорошо перенес сок, то увеличиваем постепенно к концу недели количество сока до 30мл в день за два приема. Соки цитрусовых с 6-7 месяцев, виноградный с года. Соки лучше не смешивать!

Теперь следует попробовать фруктовое пюре. Оно может вводиться перед овощным пюре или после его. Предлагают его ребенку в конце кормления грудью, начиная с чайной ложки, и доводят до 40 гр. в день. Используют сначала пюре из одного фрукта, затем можно давать многокомпонентное.

Примерно в 5 месяцев стоит начать давать творог и сливочное масло. Творог начинают с 5 гр. и доводят до 40-50гр. к году. Масло по 5 гр. добавляют в кашу или овощное пюре.

К 6 месяцам угощают малыша куриным желтком по ¼ части и сухарями с печеньем.

С 7 месяцев в рацион вводят мясо телятины, крольчатины, нежирной свинины в виде пюре. В 8-9 месяцев мясо в виде фрикаделек, а к году паровые котлеты.

Рыба поступает в пищу с 9 месяцев сначала в виде пюре, а затем кусками, приготовленными на пару. Рыбу берут морских сортов.

Блюда прикорма при грудном вскармливании

• Овощное пюре. Начинают давать с 4,5 месяцев, начиная с 5 грамм. Готовят сначала с одного овоща, затем переходят к смеси овощей. Картофель не должен составлять ½ прикорма.
• Каша. Через месяц после усвоения пюре вводят молочную кашу. Вначале используют безглютенные злаки: греча, кукуруза, рис. Начинают с ложки и в течение 10 дней заменяют одно кормление грудью.
• «Последующие смеси» и кефир. Эти блюда даются с 8 месяцев. Цельное молоко вводят с года.
• Суп предлагают малышу с 7 месяцев. Сначала готовят суп на овощном бульоне, а затем на нежирном мясном.

Старайтесь, чтобы меню было разнообразным, подавалось в красивой посуде. Несомненно, консервированные продукты облегчают нам жизнь, но отдайте предпочтение пище, приготовленной собственноручно. Не экономьте на здоровье малыша!